つやつやつるつる。
今日は、おうどんです。
コシのあるのを食べたくて、冷たいうどんにいたしました。
山かけ天 冷たいの
なんか今求めているものズバリ！で、たいへん美味しく頂きました。
山かけは、細うどんとの相性バツグンですね。
ただ、もう老化が進んでいるのか、麺を噛み切る力は、私にはございませんでしたけど…
かやくご飯がついてきます。
これも、うどんと合う。
うーむ当分の間しょっちゅう通うことになりそうな予感…
https://s.tabelog.com/osaka/A2705/A270501/27001060/top_amp/
ダイエット経過報告。
前日より±0g
うー停滞してる。
人生の大先輩あるある…アラナイ(around90)編
今朝は、少し山手の方にある公民館で地区長さんと打合せでした。
少し早めに到着したので、辺りを散策すると
毛虫だらけじゃねーか！
きっしょ。蝶々なったらキレイとか言う奴おるけど、蝶々もたいがいきしょい。
そうこうしてますと、地区長さん軽トラに乗って登場。
御年86歳！
よく喋ります。
入り口扉のカギ開けるまでに10分。
スリッパに履き替えるまでに10分。
約4m進むのに20分かかりました。
時速12mの速さです。
カタツムリより遅いです。
何より驚いたのは、この間でご自身のカバンを扉の向こうにお忘れになったことです。
ずっと喋ってらっしゃいますので、カバンをそっと下駄箱の上に移動させておきました。
話題は、もっぱら統一地方選にて後援していた候補者が、惜しくも落選した話です。敗因はどこにあるのか反省会みたいになりました。てか、知らんがなw
そして次は2F会議室へ向かいます。
…みなさんご想像の通りです。
案の定、ひざ関節をいわしておられます。
だいたいコアラくらいの速さで
1段1段丁寧に登りながら
現在のひざの状況。
通院している整骨院。
月間の通院回数及びこれまでの通院回数。
いまだに症状改善がみられないこと。
等々…
私はというと、いやいやその整骨院ちゃうとこ行けよ。という言葉は胸に秘めたまま、同じ速度で登ってまいります。
かくかくしかじかございましたが、打合せの方はあっさりと終わりまして
いよいよ降り階段でございます。
手摺りが無いと降りれないからはじまり…
でたでた！ついにきましたよ
ガンとの闘病記。
発見、胃の摘出、ガン仲間との友情、奇跡、先立つ友へ、遺言、食欲、息子よ、ひ孫…
登りの倍の時間を費やして感動巨編を堪能し、今朝の仕事を終えました。
徒労感ハンパない…
所要時間：約2時間
あるあるまとめ
大盛りでなくとも、もう大丈夫。
ランチタイム12:00〜13:00は、どこも混み合うので、いつも時間ずらして食べてます。
なので行列のできる店も比較的並ばず入れることも多く、今日もそんな日でした。
本日やってまいりましたのは、堺東にあります麺座ぎん。
いつも流行ってますね。たまーに前通る時は、いつも行列できてる印象です。
待ち時間はなし。もちろん並ばないといけない場合は、他の店に行きますけどねw
そしてCOUSダイエットルールに則って
油そば食べたい衝動を抑え、
特製つけ麺をチョイス。並盛りです！
うん、うまいです。極太めんですがしっかりとスープに絡みバランスgoodです。なんというかよくできてます。さすが人気店。
いつもなら絶対に大盛りにする場面で、並盛りでしたが、じゅうぶんにお腹は満たされました。いや、いつもが食べ過ぎていただけなんだと思います。
14:00〜15:00狙っていくのをオススメします！
ダイエット経過報告。
前日より±0g
本日の着こなし？…作業着編
今朝は息子を幼稚園に送ってきました。
そんな朝の出来事です。
うちの子の幼稚園は、門のところで園長がお出迎えのスタイルで、いつも「おはようございます。」「よろしくお願いします。」程度の挨拶をしますが、今日は、
園長(推定58歳)に
「お父さん、今日はオシャレですね！」
とお褒めの言葉を頂きました。
…まあ世代が上の方にとはいえ、普通はこう言われて悪い気がするものではございません。
…ただ今日は作業着だったんですよね。
しかも参観日らしく、なんだか頑張ってオシャレしてきたヤツみたいになって…結果、他のママさん達の前で辱めを受けたというお話です。
そんな60歳前後の女子？ウケする
私服と勘違い系仕事着コーデがこちら↓
トップス
ジャケット：（株）自重堂 size L
こちら作業着メーカーなので、間違い無く作業着です。色はアーミーグリーン。
シャツ：H＆M size S
ボトムス
チノパン：ユニクロ size M
自重堂のジャケットとセットアップのパンツが、お腹きつきつなって慌てて買った実はウエストがゴムになってる中年向けアイテム。色はベージュ。
ブーツ：Red Wing size 9 1/2
8inchモックトゥブーツは、早く足に馴染ませたいので仕事でも履いてます。但し、脱ぎ履きする場面があれば地獄です。ほんと地獄です。
※COUS H/183cm W/79.9kg(ダイエット中)
ポイント：だいたい雰囲気は似たような色やし作業着として問題ないやろ。って発想に至りました。
是非ご参考に！(ほんまかいな)
ルール違反か？否か？
いきなりですが、まずは、おさらいから
-
大盛りにしない。
-
あっさりめのメニューを選ぶ。
-
HMBのサプリを飲む。
以上3点が今週のダイエットルールとなります。といっても昨日思いつきで決めましたw
そして、先ほどお昼ごはんだったんですが…
もちろん大盛りにはしていません。今朝はHMB飲みました。ここで問題発生です。
メニューにカレーとトッピングしかございませんでした。カレーはあっさりか、こってりか意見が分かれそうですが、ほぼほぼ野菜かな？と思いますので、あっさり認定です。
大盛りは、禁止！
ですが
トッピングは禁止していません。
ですので、厚切りポークカツをトッピングしましたー！ぱちぱちー！
ナッツ、卵、ピクルス、ココナッツミルクをあしらった、
お洒落系カレーでございます！
しかし、ここにきてまた2番項あっさりか？否か？が問題となります…
百聞は一見にしかずといいます。
こちらをご覧ください。
レアチャーシューを彷彿とさせる肉。
極薄な衣。
これは誰の目にも、あっさり認定確実案件ですね。ホッとしました。
そんなこんなで、2日目もストレスなくランチを済ませましたとさ。
ダイエット経過報告。
前日より−500g
今週のダイエットルール。
なんだかんだで結局のところお腹は空きます。
もうお昼ごはん抜くとか諦めて、普通に食べることにします。
但し、ルールを設けることにしました。
- まず、大盛りにしない。
- 次に、あっさりめのメニューを選ぶ。
- そして、HMBのサプリを飲む。
以上の3点です。
結果は随時更新していきます。
てことで、本日はパスタな気分なので、客層はあきらかに女性ばかりですが、いつも気にせずオッサンひとりで通ってるジャポダイニングさんへ
注文したのは、
桜えび香る〜活あさりと春キャベツのペペロンチーノ。
名前、なげぇーーっ！！
ご心配なく、ランチメニューなのでCだけで伝わります。
んでセットのドリンクは、
コーラ。
子どもの飲み物ですね。もうすぐ40歳ですがコーヒーとかにせずコーラ注文してます。
なんせコーヒーにしちゃうと打合せとか重なって、何杯コーヒー飲むねん！って日もありますので迷いはなかったです。
肝心のお味の方は…美味しかった！
こちらのお店は、生パスタ生ニョッキのお店でして、和洋中さまざまにアレンジされたメニューは、いずれも秀逸ですよ。
